Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 124 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 2,7 g 1%
- Yağ 4,2 g 5%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 366 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 18 µg 2%
- C vitamini 7 mg 8%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenik asit (B5) 0,77 mg 15%
- B6 vitamini 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 20 mg 2%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 29 mg 7%
- Fosfor 144 mg 12%
- Potasyum 356 mg 8%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,09 mg 4%
- İyot 6 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 19 g | 2,7 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,5 g | 1,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 29 g | 4,1 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 38 g | 5,4 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 48 g | 6,8 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade hakkında sorular
Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade ürününün 100 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade ürününün 150 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade ürününün 200 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade ürününün 250 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 19-570 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
