Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz soslu tavuk
Kalori ve besin değerleri
yarım yağlı sütle hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 156 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 5 g 2%
- Yağ 7,7 g 10%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 2,3 g —
- Sodyum 89 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 51 µg 6%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 21%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Biyotin (B7) 3,1 µg 10%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0,4 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 68 mg 5%
- Demir 0,46 mg 3%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 171 mg 14%
- Potasyum 264 mg 6%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 9 µg 16%
- İyot 20 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 5 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,5 g | 2,5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 26 g | 7,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 34 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 43 g | 13 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz soslu tavuk göğsüderisiz, pişmiş, (süt, tereyağı ve buğday unu), tuzlu157 kcal / 100 g
- Beyaz sosyarım yağlı sütten yapılmış, ev yapımı131 kcal / 100 g
- Beyaz soslu karnabaharyarım yağlı sütle yapılmış, ev yapımı63 kcal / 100 g
- Ekşi krema soslu tavukekşi krema bazlı sosta, ev yapımı85 kcal / 100 g
- Tavukhaşlanmış, beyaz temel sos ve ekşi krema ile209 kcal / 100 g
- Tavuk körisihazır sosla yapılan144 kcal / 100 g
- Tuzlu beyaz sosyağsız sütten yapılmış, ev yapımı118 kcal / 100 g
- Tatlı beyaz sosyarım yağlı sütten yapılmış, ev yapımı146 kcal / 100 g
- Peynir sosuyarım yağlı sütten yapılmış, ev yapımı182 kcal / 100 g
Beyaz soslu tavuk hakkında sorular
Beyaz soslu tavuk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz soslu tavuk ürününün 100 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 5 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Beyaz soslu tavuk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz soslu tavuk ürününün 50 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Beyaz soslu tavuk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz soslu tavuk ürününün 150 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Beyaz soslu tavuk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz soslu tavuk ürününün 200 g miktarı 312 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 10 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Beyaz soslu tavuk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz soslu tavuk ürününün 250 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 13 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 19-563 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
