Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz soslu tavuk
Kalori ve besin değerleri
tam yağlı sütle hazırlanmış
168
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.5,2 g
Yağ9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 168 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 5,2 g 2%
- Yağ 9 g 12%
- Doymuş yağ 4,2 g 21%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 2,2 g —
- Sodyum 91 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 64 µg 7%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,24 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 20%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Biyotin (B7) 2,9 µg 10%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0,4 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 67 mg 5%
- Demir 0,47 mg 3%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Potasyum 263 mg 6%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 9 µg 16%
- İyot 20 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 17 g | 5,2 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,5 g | 2,6 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 26 g | 7,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 34 g | 10 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 43 g | 13 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz soslu tavuk göğsüderisiz, pişmiş, (süt, tereyağı ve buğday unu), tuzlu157 kcal / 100 g
- Beyaz soslu karnabahartam yağlı sütle yapılmış, ev yapımı72 kcal / 100 g
- Ekşi krema soslu tavukekşi krema bazlı sosta, ev yapımı85 kcal / 100 g
- Tuzlu beyaz sostam yağlı sütten yapılmış, ev yapımı158 kcal / 100 g
- Tatlı beyaz sostam yağlı sütten yapılmış, ev yapımı163 kcal / 100 g
- Beyaz sosorta, %2 yağlı süt, ev yapımı147 kcal / 100 g
- Tavukhaşlanmış, beyaz temel sos ve ekşi krema ile209 kcal / 100 g
Beyaz soslu tavuk hakkında sorular
Beyaz soslu tavuk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz soslu tavuk ürününün 100 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Beyaz soslu tavuk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz soslu tavuk ürününün 50 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Beyaz soslu tavuk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz soslu tavuk ürününün 150 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Beyaz soslu tavuk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz soslu tavuk ürününün 200 g miktarı 336 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 10 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Beyaz soslu tavuk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz soslu tavuk ürününün 250 g miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 13 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 19-564 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
