Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk körisi
Kalori ve besin değerleri
hazır sosla yapılan
144
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.5,5 g
Yağ5,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 144 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbonhidrat 5,5 g 2%
- Yağ 5,4 g 7%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 3,9 g —
- Sodyum 246 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 48 µg 5%
- C vitamini 2 mg 2%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 2,4 mg 16%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotenik asit (B5) 0,93 mg 19%
- B6 vitamini 0,29 mg 17%
- Biyotin (B7) 3,4 µg 11%
- Folat (B9) 14 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 25 mg 2%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 32 mg 8%
- Fosfor 147 mg 12%
- Potasyum 448 mg 10%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,19 mg 8%
- Selenyum 11 µg 20%
- İyot 6 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 5,5 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,3 g | 2,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 28 g | 8,3 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 37 g | 11 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 47 g | 14 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Pirinçli tavuk körisi116 kcal / 100 g
- Kuzu körihazır yemek sosuyla yapılmış242 kcal / 100 g
- Tavuk korma köriev yapımı127 kcal / 100 g
- Tavuk balti köriticari105 kcal / 100 g
- Pirinçli tavuklu köriortalama, perakende, pirinçle yeniden ısıtılmış154 kcal / 100 g
- Pilavlı tavuk körihazır yemek, enerji kontrollü porsiyon113 kcal / 100 g
- Köri pişirme sosuticari118 kcal / 100 g
- Pirinçli tavuk körihazır yemek, Hint usulü139 kcal / 100 g
- Coronation tavuğuev yapımı362 kcal / 100 g
- Beyaz soslu tavukyarım yağlı sütle hazırlanmış156 kcal / 100 g
Tavuk körisi hakkında sorular
Tavuk körisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk körisi ürününün 100 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Tavuk körisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk körisi ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Tavuk körisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk körisi ürününün 150 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Tavuk körisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk körisi ürününün 200 g miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 11 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Tavuk körisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk körisi ürününün 250 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 14 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 19-534 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
