Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk balti köri
Kalori ve besin değerleri
ticari
105
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.4,8 g
Yağ5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 105 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 4,8 g 2%
- Yağ 5 g 6%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 3,5 g —
- Sodyum 258 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 3 mg 3%
- E vitamini 2,4 mg 16%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenik asit (B5) 0,33 mg 7%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Biyotin (B7) 4,2 µg 14%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 0,1 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 39 mg 3%
- Demir 0,9 mg 5%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potasyum 333 mg 7%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Selenyum 7 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 11 g | 4,8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 5,3 g | 2,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 16 g | 7,2 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 21 g | 9,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 26 g | 12 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk tandoori köriticari, yeniden ısıtılmış214 kcal / 100 g
- Tavuk körisiortalama, paket145 kcal / 100 g
- Tavuklu köriortalama, perakende, yeniden ısıtılmış149 kcal / 100 g
- Pirinçli tavuklu köriortalama, perakende, pirinçle yeniden ısıtılmış154 kcal / 100 g
- Pilavlı tavuk körihazır yemek, enerji kontrollü porsiyon113 kcal / 100 g
Tavuk balti köri hakkında sorular
Tavuk balti köri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk balti köri ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Tavuk balti köri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk balti köri ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Tavuk balti köri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk balti köri ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Tavuk balti köri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk balti köri ürününün 200 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Tavuk balti köri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk balti köri ürününün 250 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 12 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 19-449 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
