Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk tandoori köri
Kalori ve besin değerleri
ticari, yeniden ısıtılmış
214
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.2 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 214 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbonhidrat 2 g 1%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 3,3 g 16%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 1 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 35 µg 4%
- C vitamini 2 mg 2%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 10,2 mg 64%
- Pantotenik asit (B5) 2,3 mg 45%
- B6 vitamini 0,61 mg 36%
- Biyotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 1 µg 42%
Mineraller
- Kalsiyum 58 mg 4%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 36 mg 9%
- Fosfor 280 mg 22%
- Potasyum 470 mg 10%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,18 mg 8%
- Selenyum 16 µg 29%
- İyot 7 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 27 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 14 g | 1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 41 g | 3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 55 g | 4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 69 g | 5 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuklu köriortalama, perakende, yeniden ısıtılmış149 kcal / 100 g
- Tavuk tikka masala köriticari, yeniden ısıtılmış156 kcal / 100 g
- Pirinçli tavuklu köriortalama, perakende, pirinçle yeniden ısıtılmış154 kcal / 100 g
- Tavuk balti köriticari105 kcal / 100 g
- Etli köriticari, yeniden ısıtılmış137 kcal / 100 g
- Pirinçli etli köriticari, yeniden ısıtılmış147 kcal / 100 g
- Pilavlı tavuk körihazır yemek, enerji kontrollü porsiyon113 kcal / 100 g
- Tandoori tavukticari177 kcal / 100 g
- Kuzu körihazır yemek sosuyla yapılmış242 kcal / 100 g
Tavuk tandoori köri hakkında sorular
Tavuk tandoori köri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk tandoori köri ürününün 100 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Tavuk tandoori köri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk tandoori köri ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 1 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Tavuk tandoori köri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk tandoori köri ürününün 150 g miktarı 321 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 3 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Tavuk tandoori köri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk tandoori köri ürününün 200 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 4 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Tavuk tandoori köri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk tandoori köri ürününün 250 g miktarı 535 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 5 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 19-540 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
