Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tavuklu köri

Kalori ve besin değerleri

ortalama, perakende, yeniden ısıtılmış

149
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.5,4 g
Yağ8,9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 149 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbonhidrat 5,4 g 2%
  • Yağ 8,9 g 11%
  • Doymuş yağ 4 g 20%
  • Lif 1,5 g 5%
  • Şekerler 4,4 g —
  • Sodyum 240 mg 10%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 1 mg 1%
  • E vitamini 1,3 mg 9%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 3,8 mg 24%
  • Pantotenik asit (B5) 1 mg 20%
  • B6 vitamini 0,24 mg 14%
  • Biyotin (B7) 3 µg 10%

Mineraller

  • Potasyum 300 mg 6%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g14912 g5,4 g8,9 g
50 g50 g756,1 g2,7 g4,5 g
150 g150 g22418 g8,1 g13 g
200 g200 g29824 g11 g18 g
250 g250 g37330 g14 g22 g

Tavuklu köri hakkında sorular

Tavuklu köri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tavuklu köri ürününün 100 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.

Tavuklu köri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tavuklu köri ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.

Tavuklu köri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tavuklu köri ürününün 150 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Tavuklu köri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tavuklu köri ürününün 200 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 11 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Tavuklu köri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tavuklu köri ürününün 250 g miktarı 373 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 14 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 19-520 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç