Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kepekli hamburger veya sosisli sandviç ekmeği

Kalori ve besin değerleri

hamburger veya sosisli sandviç, kepekli

269
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.39 g
Yağ4,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 269 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Karbonhidrat 39 g 14%
  • Yağ 4,4 g 6%
  • Doymuş yağ 0,9 g 5%
  • Lif 6,1 g 22%
  • Şekerler 5,9 g —
  • Sodyum 477 mg 21%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 33 µg 4%
  • C vitamini 1,3 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,41 mg 3%
  • K vitamini 4,5 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niasin (B3) 4,5 mg 28%
  • Pantotenik asit (B5) 0,84 mg 17%
  • B6 vitamini 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • B12 vitamini 0,19 µg 8%
  • Kolin 14,1 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 198 mg 15%
  • Demir 2,4 mg 13%
  • Magnezyum 81 mg 19%
  • Fosfor 217 mg 17%
  • Potasyum 242 mg 5%
  • Çinko 1,7 mg 16%
  • Bakır 0,24 mg 27%
  • Manganez 2,3 mg 100%
  • Selenyum 32,9 µg 60%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g26912 g39 g4,4 g
1 porsiyon56 g1516,9 g22 g2,5 g
2 porsiyon112 g30114 g44 g4,9 g
½ porsiyon28 g753,5 g11 g1,2 g
3 porsiyon168 g45221 g65 g7,4 g
4 porsiyon224 g60328 g87 g9,8 g
50 g50 g1356,2 g19 g2,2 g
150 g150 g40419 g58 g6,6 g
200 g200 g53825 g78 g8,8 g
250 g250 g67331 g97 g11 g

Kepekli hamburger veya sosisli sandviç ekmeği hakkında sorular

Kepekli hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kepekli hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 100 g miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 39 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.

Kepekli hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 1 porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?

Kepekli hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 1 porsiyon (56 g) miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Kepekli hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 2 porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?

Kepekli hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 2 porsiyon (112 g) miktarı 301 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 44 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.

Kepekli hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün ½ porsiyon (28 g) miktarında kaç kalori var?

Kepekli hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün ½ porsiyon (28 g) miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Kepekli hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 3 porsiyon (168 g) miktarında kaç kalori var?

Kepekli hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 3 porsiyon (168 g) miktarı 452 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 65 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.

Kepekli hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 4 porsiyon (224 g) miktarında kaç kalori var?

Kepekli hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 4 porsiyon (224 g) miktarı 603 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 87 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.

Kepekli hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kepekli hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 50 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.

Kepekli hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kepekli hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 150 g miktarı 404 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 58 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 174090 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç