Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hamburger veya sosisli sandviç ekmeği
Kalori ve besin değerleri
düşük kalorili
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 196 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbonhidrat 36 g 13%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 6,2 g 22%
- Şekerler 4,8 g —
- Sodyum 410 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,2 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- K vitamini 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotenik asit (B5) 0,38 mg 8%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 111 µg 28%
- B12 vitamini 0,1 µg 4%
- Kolin 14,6 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 59 mg 5%
- Demir 3 mg 17%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potasyum 78 mg 2%
- Çinko 0,68 mg 6%
- Bakır 0,14 mg 16%
- Manganez 0,45 mg 20%
- Selenyum 23,5 µg 43%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 8,3 g | 36 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4,2 g | 18 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 13 g | 54 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 17 g | 72 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 21 g | 90 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- Sade hamburger veya sosisli sandviç ekmeğihamburger veya sosisli sandviç, sade279 kcal / 100 g
- Kepekli hamburger veya sosisli sandviç ekmeğihamburger veya sosisli sandviç, kepekli269 kcal / 100 g
- Çok tahıllı hamburger veya sosisli sandviç ekmeğihamburger veya sosisli sandviç, çok tahıllı263 kcal / 100 g
- Kırık buğdaylı hamburger veya sosisli sandviç ekmeği269 kcal / 100 g
- Buğday veya kırık buğdaylı hamburger veya sosisli sandviç ekmeğihamburger veya sosisli sandviç, buğday/kırık buğday269 kcal / 100 g
- Hamburger veya sosisli ekmeğiekmek, önceden paketlenmiş283 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı hamburger veya sosisli ekmeğiekmek, tam buğday, önceden paketlenmiş296 kcal / 100 g
- Kalsiyum takviyeli kepekli beyaz hamburger ekmeğihamburger, kepekli beyaz, kalsiyum takviyeli255 kcal / 100 g
- Beyaz düşük kalorili ekmekdüşük kalorili207 kcal / 100 g
- Buğdaylı düşük kalorili ekmekdüşük kalorili217 kcal / 100 g
Hamburger veya sosisli sandviç ekmeği hakkında sorular
Hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 100 g miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 36 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 50 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 150 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 54 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 200 g miktarı 392 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 72 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 250 g miktarı 490 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 90 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3987 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
