Tabağınızda ne olduğunu bilin
Graham gofret bisküvi
Kalori ve besin değerleri
ticari
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 424 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbonhidrat 74 g 27%
- Yağ 9,4 g 12%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 4,6 g 17%
- Şekerler 21 g —
- Sodyum 453 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,5 mg 10%
- K vitamini 10,2 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 0,42 mg 8%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 148 µg 37%
- B12 vitamini 0,01 µg 0%
- Kolin 5,9 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 54,7 mg 4%
- Demir 3,1 mg 17%
- Magnezyum 46,3 mg 11%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potasyum 194 mg 4%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,18 mg 20%
- Manganez 1 mg 44%
- Selenyum 6,1 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 6,6 g | 74 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,3 g | 37 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 637 | 9,9 g | 111 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 849 | 13 g | 147 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1061 | 17 g | 184 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Graham krakerisade veya ballı, düşük yağlı386 kcal / 100 g
- Hayvan şekilli graham bisküvilif eklenmiş, ticari459 kcal / 100 g
- Sade veya ballı graham krakergraham kraker, sade veya ballı (tarçın içerir)430 kcal / 100 g
- Çikolata kaplı graham kraker500 kcal / 100 g
- Nabisco Grahams Krakerlerinabisco424 kcal / 100 g
- Çikolatalı gofret bisküvi433 kcal / 100 g
- Vanilyalı gofretekstra dolgulu aromalı, ticari524 kcal / 100 g
- Gofretli kurabiye517 kcal / 100 g
- Graham kraker turta tabanıkurabiye tipi, hazır taban501 kcal / 100 g
- Gofret bisküvi452 kcal / 100 g
Graham gofret bisküvi hakkında sorular
Graham gofret bisküvi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Graham gofret bisküvi ürününün 100 g miktarı 424 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 74 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Graham gofret bisküvi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Graham gofret bisküvi ürününün 50 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 37 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Graham gofret bisküvi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Graham gofret bisküvi ürününün 150 g miktarı 637 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 111 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Graham gofret bisküvi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Graham gofret bisküvi ürününün 200 g miktarı 849 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 147 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Graham gofret bisküvi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Graham gofret bisküvi ürününün 250 g miktarı 1061 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 184 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3826 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
