Tabağınızda ne olduğunu bilin
Nabisco Grahams Krakerleri
Kalori ve besin değerleri
nabisco
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 424 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbonhidrat 73 g 26%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 3,4 g 12%
- Şekerler 23 g —
- Sodyum 659 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 46 µg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 79 mg 6%
- Demir 4,1 mg 23%
- Magnezyum 59 mg 14%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasyum 177 mg 4%
- Çinko 1,9 mg 18%
- Bakır 0,03 mg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7 g | 73 g | 10 g |
| 1 porsiyon | 28 g | 119 | 2 g | 20 g | 2,8 g |
| 2 porsiyon | 56 g | 237 | 3,9 g | 41 g | 5,6 g |
| ½ porsiyon | 14 g | 59 | 1 g | 10 g | 1,4 g |
| 3 porsiyon | 84 g | 356 | 5,9 g | 61 g | 8,4 g |
| 4 porsiyon | 112 g | 475 | 7,8 g | 82 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,5 g | 36 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 109 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 14 g | 146 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 18 g | 182 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Nabisco Ritz Krakerlerinabisco492 kcal / 100 g
- Graham krakerisade veya ballı, düşük yağlı386 kcal / 100 g
- Sade veya ballı graham krakergraham kraker, sade veya ballı (tarçın içerir)430 kcal / 100 g
- Graham gofret bisküviticari424 kcal / 100 g
- Çikolata kaplı graham kraker500 kcal / 100 g
- Keebler Chocolate Graham Selectskeebler465 kcal / 100 g
- Hayvan şekilli graham bisküvilif eklenmiş, ticari459 kcal / 100 g
Nabisco Grahams Krakerleri hakkında sorular
Nabisco Grahams Krakerleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Nabisco Grahams Krakerleri ürününün 100 g miktarı 424 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 73 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Nabisco Grahams Krakerleri ürününün 1 porsiyon (28 g) miktarında kaç kalori var?
Nabisco Grahams Krakerleri ürününün 1 porsiyon (28 g) miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Nabisco Grahams Krakerleri ürününün 2 porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?
Nabisco Grahams Krakerleri ürününün 2 porsiyon (56 g) miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 41 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Nabisco Grahams Krakerleri ürününün ½ porsiyon (14 g) miktarında kaç kalori var?
Nabisco Grahams Krakerleri ürününün ½ porsiyon (14 g) miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Nabisco Grahams Krakerleri ürününün 3 porsiyon (84 g) miktarında kaç kalori var?
Nabisco Grahams Krakerleri ürününün 3 porsiyon (84 g) miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 61 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Nabisco Grahams Krakerleri ürününün 4 porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?
Nabisco Grahams Krakerleri ürününün 4 porsiyon (112 g) miktarı 475 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 82 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Nabisco Grahams Krakerleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Nabisco Grahams Krakerleri ürününün 50 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 36 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Nabisco Grahams Krakerleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Nabisco Grahams Krakerleri ürününün 150 g miktarı 636 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 109 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 175083 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
