Tabağınızda ne olduğunu bilin
Graham kraker turta tabanı
Kalori ve besin değerleri
kurabiye tipi, hazır taban
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 501 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbonhidrat 62 g 23%
- Yağ 25 g 32%
- Doymuş yağ 5 g 25%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 18 g —
- Sodyum 471 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,9 mg 12%
- K vitamini 21,8 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenik asit (B5) 0,18 mg 4%
- B6 vitamini 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 65 µg 16%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 17,7 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 29 mg 2%
- Demir 2,6 mg 14%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potasyum 113 mg 2%
- Çinko 1,3 mg 11%
- Bakır 0,22 mg 25%
- Manganez 1,3 mg 56%
- Selenyum 2,6 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 5,1 g | 62 g | 25 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 142 | 1,4 g | 18 g | 7 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 284 | 2,9 g | 35 g | 14 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 71 | 0,7 g | 8,8 g | 3,5 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 426 | 4,3 g | 53 g | 21 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 568 | 5,8 g | 71 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 2,6 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 7,7 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 10 g | 125 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 13 g | 156 g | 62 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolatalı turta tabanıhazır taban484 kcal / 100 g
- Çikolatalı turta kabuğukurabiye tipi, servise hazır484 kcal / 100 g
- Standart tip tart hamurudondurulmuş, fırınlanmaya hazır, pişmiş509 kcal / 100 g
- Graham krakerisade veya ballı, düşük yağlı386 kcal / 100 g
- Standart tip turta tabanıdondurulmuş, pişmeye hazır457 kcal / 100 g
- Sade veya ballı graham krakergraham kraker, sade veya ballı (tarçın içerir)430 kcal / 100 g
- Normal turta tabanısoğutulmuş, pişmiş506 kcal / 100 g
- Vanilyalı gofret turta tabanıkurabiye tipi, tarifine göre hazırlanmış, soğutulmuş531 kcal / 100 g
- Graham gofret bisküviticari424 kcal / 100 g
- Turta hamurukuru karışım, hazırlanmış401 kcal / 100 g
Graham kraker turta tabanı hakkında sorular
Graham kraker turta tabanı fırında önceden pişirilir mi?
Pişmeyen dolgular için tabanı 175 °C’de 8–10 dakika fırınla; tamamen soğuduktan sonra dolguyu ekle. Dolgu da fırına girecekse tarifin talimatını izle, yoksa taban fazla kızarabilir.
Graham kraker turta tabanı evde nasıl hazırlanır?
Graham krakerlerini ince kırıntı hâline getirip eritilmiş tereyağıyla, sıkınca şeklini koruyacak kıvama gelene kadar karıştır. Karışımı kalıba bastırarak taban ve kenar oluştur; düz tabanlı bir bardakla iyice sıkıştır.
Graham kraker turta tabanı neden dağılıyor?
Kırıntılar yeterince ince değilse ya da tereyağı azsa taban keserken ufalanır. Karışımı kalıba kuvvetlice bastır ve fırınladıysan dilimlemeden önce tamamen soğumasını bekle.
Graham kraker turta tabanı hangi dolgularla güzel olur?
Limonlu turta, cheesecake ve çikolatalı ya da kremalı soğuk tatlı dolguları bu hafif tatlı tabanla iyi gider. Limonlu dolguda ekşilik, krakerin tatlılığını dengeler.
Graham kraker turta tabanı yerine ne kullanabilirim?
Graham kraker bulamazsan sade tam tahıllı bisküvileri ufalayıp aynı şekilde eritilmiş tereyağıyla karıştırabilirsin. Daha kakaolu bir taban için çikolatalı bisküvi kırıntısı kullan.
Graham kraker turta tabanı nasıl saklanır?
Dolgusuz tabanı hava almayan bir kapta, oda sıcaklığında kısa süre saklayabilir; daha uzun saklamak için dondurabilirsin. Buzdolabında saklayacaksan nemlenip yumuşamaması için üzerini kapat.
Graham kraker turta tabanı ile graham krakeri aynı şey mi?
Hayır. Graham krakeri tek başına yenen bisküvidir; turta tabanı ise genellikle ufalanmış krakerin tereyağıyla birleştirilip kalıba bastırılmasıyla hazırlanır.
Kaynak: USDA FoodData Central 167520 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
