Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vanilyalı gofret turta tabanı
Kalori ve besin değerleri
kurabiye tipi, tarifine göre hazırlanmış, soğutulmuş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 531 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbonhidrat 50 g 18%
- Yağ 36 g 46%
- Doymuş yağ 7,4 g 37%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 7,3 g —
- Sodyum 515 mg 22%
- Kolesterol 39 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 269 µg 30%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- E vitamini 3,1 mg 20%
- K vitamini 34 µg 28%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 0,31 mg 6%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- B12 vitamini 0,09 µg 4%
- Kolin 22,7 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 42 mg 3%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 78 mg 6%
- Potasyum 79 mg 2%
- Çinko 0,24 mg 2%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,18 mg 8%
- Selenyum 7,7 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3,7 g | 50 g | 36 g |
| 1 porsiyon | 129 g | 685 | 4,8 g | 65 g | 47 g |
| 2 porsiyon | 258 g | 1370 | 9,5 g | 129 g | 93 g |
| ½ porsiyon | 64,5 g | 342 | 2,4 g | 32 g | 23 g |
| 3 porsiyon | 387 g | 2055 | 14 g | 194 g | 140 g |
| 4 porsiyon | 516 g | 2740 | 19 g | 259 g | 187 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,9 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5,6 g | 75 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7,4 g | 100 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 9,3 g | 125 g | 91 g |
Benzer yiyecekler
- Graham kraker turta tabanıkurabiye tipi, hazır taban501 kcal / 100 g
- Graham kraker turta kabuğukurabiye tipi, ev yapımı, soğutulmuş484 kcal / 100 g
- Vanilyalı kremalı turtatarife göre hazırlanmış278 kcal / 100 g
- Normal turta tabanısoğutulmuş, pişmiş506 kcal / 100 g
- Standart turta hamurutarife göre hazırlanmış, pişmiş527 kcal / 100 g
- Vanilyalı gofret kurabiyedaha düşük yağ içeriği441 kcal / 100 g
- Çikolatalı turta tabanıhazır taban484 kcal / 100 g
Vanilyalı gofret turta tabanı hakkında sorular
Vanilyalı gofret turta tabanı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı gofret turta tabanı ürününün 100 g miktarı 531 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 50 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Vanilyalı gofret turta tabanı ürününün 1 porsiyon (129 g) miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı gofret turta tabanı ürününün 1 porsiyon (129 g) miktarı 685 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 65 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Vanilyalı gofret turta tabanı ürününün 2 porsiyon (258 g) miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı gofret turta tabanı ürününün 2 porsiyon (258 g) miktarı 1370 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 129 g karbonhidrat ve 93 g yağ içerir.
Vanilyalı gofret turta tabanı ürününün ½ porsiyon (64,5 g) miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı gofret turta tabanı ürününün ½ porsiyon (64,5 g) miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 32 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Vanilyalı gofret turta tabanı ürününün 3 porsiyon (387 g) miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı gofret turta tabanı ürününün 3 porsiyon (387 g) miktarı 2055 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 194 g karbonhidrat ve 140 g yağ içerir.
Vanilyalı gofret turta tabanı ürününün 4 porsiyon (516 g) miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı gofret turta tabanı ürününün 4 porsiyon (516 g) miktarı 2740 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 259 g karbonhidrat ve 187 g yağ içerir.
Vanilyalı gofret turta tabanı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı gofret turta tabanı ürününün 50 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 25 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Vanilyalı gofret turta tabanı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı gofret turta tabanı ürününün 150 g miktarı 797 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 75 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172813 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
