Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vanilyalı gofret kurabiye
Kalori ve besin değerleri
daha düşük yağ içeriği
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 441 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbonhidrat 72 g 26%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 3,8 g 19%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 38 g —
- Sodyum 388 mg 17%
- Kolesterol 51 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 8 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,23 mg 2%
- K vitamini 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenik asit (B5) 0,41 mg 8%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- B12 vitamini 0,13 µg 5%
- Kolin 27,6 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 48 mg 4%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potasyum 97 mg 2%
- Çinko 0,36 mg 3%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,26 mg 11%
- Selenyum 11,3 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 5 g | 72 g | 15 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 125 | 1,4 g | 20 g | 4,3 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 250 | 2,8 g | 41 g | 8,6 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 63 | 0,7 g | 10 g | 2,2 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 375 | 4,3 g | 61 g | 13 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 500 | 5,7 g | 81 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 2,5 g | 36 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 7,5 g | 108 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 10 g | 143 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 13 g | 179 g | 38 g |
Benzer yiyecekler
- Gofretli kurabiye517 kcal / 100 g
- Vanilyalı sandviç kurabiyekrem dolgulu, az yağlı423 kcal / 100 g
- Vanilyalı veya çikolatalı gofretaromalı dolgu, çikolata kaplı veya kapsız, ticari506 kcal / 100 g
- Çikolatalı gofret bisküvi433 kcal / 100 g
- Şekerli gofretkremalı dolgulu, normal502 kcal / 100 g
- Gofret bisküvidolgusuz437 kcal / 100 g
- Limonlu gofret bisküviglutensiz515 kcal / 100 g
- Çikolatalı sandviç kurabiyevanilyalı krema dolgusu, az yağlı, ticari444 kcal / 100 g
- Yulaf kurabiyesiazaltılmış yağlı365 kcal / 100 g
- Sade gofret bisküviveya ince çıtır bisküvi, sade467 kcal / 100 g
Vanilyalı gofret kurabiye hakkında sorular
Vanilyalı gofret kurabiye nasıl yenir?
Tek başına atıştırabilir, ufalayıp dondurma veya muhallebinin üzerine serpebilirsin. Kremalı tatlıların arasında kullanırsan kısa sürede yumuşayacağını unutma.
Vanilyalı gofret kurabiye ile ne yapılır?
Kırıntılarını cheesecake tabanına veya puding katmanlarına ekleyebilirsin; bütün parçalar muzlu kup ve dondurmalı tatlılara gevrek bir kat verir. Fırında pişen tariflere katacaksan parçaları son aşamada ekle ki fazla dağılmasın.
Vanilyalı gofret kurabiye nasıl saklanır?
Hava almayan kapta, serin ve kuru bir dolapta sakla; nem gofreti hızla yumuşatır. Açık paketi sıkıca kapatıp birkaç gün içinde tüket.
Vanilyalı gofret kurabiye evde yapılır mı?
Evet. İnce vanilyalı kurabiye hamurunu küçük daireler hâlinde, yağlı kâğıt üzerinde yaklaşık 180 °C’de 8–10 dakika pişir; tamamen soğuyunca gevrekleşir. Gofret gibi ince ve çıtır sonuç için hamuru tepsiye çok ince yay.
Vanilyalı gofret kurabiye ile vanilyalı gofret arasındaki fark nedir?
Vanilyalı gofret kurabiye genellikle ince, gevrek ve tek katlıdır; vanilyalı gofret ise katları arasında krema bulunan, daha belirgin katmanlı bir üründür. Benzer miktarda enerji sağlarlar: kurabiye 441 kcal, gofret 455 kcal içerir.
Vanilyalı gofret kurabiye ile vanilyalı sandviç kurabiye arasında hangisi daha az yağlıdır?
Vanilyalı sandviç kurabiye daha az yağlıdır: 100 gramında 10,4 g yağ bulunurken vanilyalı gofret kurabiyede 15 g vardır. Sandviç kurabiyenin içinde iki bisküvi arasında krema bulunur.
Vanilyalı gofret kurabiyede gluten var mı?
Çoğu vanilyalı gofret kurabiye buğday unu içerdiği için glutenlidir. Glutensiz hazırlamak için buğday unu yerine glutensiz un karışımı kullan; üretim sırasında çapraz bulaşma olabileceğini de hesaba kat.
Kaynak: USDA FoodData Central 174973 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
