Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vanilyalı gofret kurabiye
Kalori ve besin değerleri
daha yüksek yağ içeriği
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 455 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbonhidrat 71 g 26%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 4,2 g 21%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 35 g —
- Sodyum 325 mg 14%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,3 mg 15%
- K vitamini 29 µg 24%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenik asit (B5) 0,35 mg 7%
- B6 vitamini 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 83 µg 21%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 11,5 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 36 mg 3%
- Demir 2,8 mg 16%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 88 mg 7%
- Potasyum 99 mg 2%
- Çinko 0,36 mg 3%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,29 mg 13%
- Selenyum 5,6 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 4,9 g | 71 g | 16 g |
| 1 porsiyon | 30 g | 137 | 1,5 g | 21 g | 4,9 g |
| 2 porsiyon | 60 g | 273 | 2,9 g | 43 g | 9,8 g |
| ½ porsiyon | 15 g | 68 | 0,7 g | 11 g | 2,5 g |
| 3 porsiyon | 90 g | 410 | 4,4 g | 64 g | 15 g |
| 4 porsiyon | 120 g | 546 | 5,9 g | 85 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 2,5 g | 36 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 7,4 g | 107 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 9,8 g | 142 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 12 g | 178 g | 41 g |
Benzer yiyecekler
- Vanilyalı veya çikolatalı gofretaromalı dolgu, çikolata kaplı veya kapsız, ticari506 kcal / 100 g
- Çikolatalı gofret433 kcal / 100 g
- Gofretli kurabiye517 kcal / 100 g
- Şekerli gofretkremalı dolgulu, normal502 kcal / 100 g
- Vanilyalı sandviç kurabiyekrem dolgulu, az yağlı423 kcal / 100 g
- Gofret bisküvidolgusuz437 kcal / 100 g
- Çikolatalı gofret bisküviglutensiz541 kcal / 100 g
- Şekerli gofret sandviç kurabiyesi krema dolgulu502 kcal / 100 g
- Kremalı gofret bisküviaromalı kremalı538 kcal / 100 g
- Limonlu gofret bisküviglutensiz515 kcal / 100 g
Vanilyalı gofret kurabiye hakkında sorular
Vanilyalı gofret kurabiye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı gofret kurabiye ürününün 100 g miktarı 455 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 71 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Vanilyalı gofret kurabiye ürününün 1 porsiyon (30 g) miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı gofret kurabiye ürününün 1 porsiyon (30 g) miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 21 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Vanilyalı gofret kurabiye ürününün 2 porsiyon (60 g) miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı gofret kurabiye ürününün 2 porsiyon (60 g) miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 43 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Vanilyalı gofret kurabiye ürününün ½ porsiyon (15 g) miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı gofret kurabiye ürününün ½ porsiyon (15 g) miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Vanilyalı gofret kurabiye ürününün 3 porsiyon (90 g) miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı gofret kurabiye ürününün 3 porsiyon (90 g) miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 64 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Vanilyalı gofret kurabiye ürününün 4 porsiyon (120 g) miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı gofret kurabiye ürününün 4 porsiyon (120 g) miktarı 546 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 85 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Vanilyalı gofret kurabiye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı gofret kurabiye ürününün 50 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 36 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Vanilyalı gofret kurabiye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı gofret kurabiye ürününün 150 g miktarı 683 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 107 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174974 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
