Tabağınızda ne olduğunu bilin
Graham kraker turta kabuğu
Kalori ve besin değerleri
kurabiye tipi, servise hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 501 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbonhidrat 62 g 23%
- Yağ 25 g 32%
- Doymuş yağ 5 g 25%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 18 g —
- Sodyum 471 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,9 mg 12%
- K vitamini 21,8 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenik asit (B5) 0,17 mg 3%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 65 µg 16%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 17,7 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 29 mg 2%
- Demir 2,6 mg 14%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potasyum 113 mg 2%
- Çinko 1,3 mg 11%
- Bakır 0,22 mg 24%
- Manganez 1,3 mg 56%
- Selenyum 2,6 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 5,1 g | 62 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 2,6 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 7,7 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 10 g | 125 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 13 g | 156 g | 62 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolatalı turta kabuğukurabiye tipi, servise hazır484 kcal / 100 g
- Çikolatalı turta tabanıhazır taban484 kcal / 100 g
- Standart tip tart hamurudondurulmuş, fırınlanmaya hazır, pişmiş509 kcal / 100 g
- Graham krakerisade veya ballı, düşük yağlı386 kcal / 100 g
- Standart tip turta tabanıdondurulmuş, pişmeye hazır457 kcal / 100 g
- Normal turta tabanısoğutulmuş, pişmiş506 kcal / 100 g
- Sade veya ballı graham krakergraham kraker, sade veya ballı (tarçın içerir)430 kcal / 100 g
- Vanilyalı gofret turta tabanıkurabiye tipi, tarifine göre hazırlanmış, soğutulmuş531 kcal / 100 g
- Graham gofret bisküviticari424 kcal / 100 g
- Crumble turta tabanıfırınlanmış486 kcal / 100 g
Graham kraker turta kabuğu hakkında sorular
Graham kraker turta kabuğu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Graham kraker turta kabuğu ürününün 100 g miktarı 501 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 62 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Graham kraker turta kabuğu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Graham kraker turta kabuğu ürününün 50 g miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 31 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Graham kraker turta kabuğu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Graham kraker turta kabuğu ürününün 150 g miktarı 752 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 94 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Graham kraker turta kabuğu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Graham kraker turta kabuğu ürününün 200 g miktarı 1002 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 125 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Graham kraker turta kabuğu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Graham kraker turta kabuğu ürününün 250 g miktarı 1253 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 156 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6668 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
