Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kalsiyum takviyeli kepekli beyaz hamburger ekmeği

Kalori ve besin değerleri

hamburger, kepekli beyaz, kalsiyum takviyeli

255

kalorikcal başına 100 g

Protein9,3 g

Karb.44 g

Yağ3,5 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 255 kcal —
Protein 9,3 g 19%
Karbonhidrat 44 g 16%
Yağ 3,5 g 4%
Doymuş yağ 1,2 g 6%
Lif 2,3 g 8%
Şekerler 9,3 g —
Sodyum 512 mg 22%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 0 µg 0%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,33 mg 2%
K vitamini 5 µg 4%
Tiamin (B1) 0,52 mg 44%
Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
Niasin (B3) 4,7 mg 29%
B6 vitamini 0,1 mg 6%
Folat (B9) 140 µg 35%
B12 vitamini 0 µg 0%
Kolin 12,9 mg 2%

Mineraller

Kalsiyum 233 mg 18%
Demir 2,6 mg 14%
Magnezyum 38 mg 9%
Fosfor 153 mg 12%
Potasyum 190 mg 4%
Çinko 2,1 mg 19%
Bakır 0,18 mg 20%
Manganez 0,93 mg 40%
Selenyum 14 µg 25%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	255	9,3 g	44 g	3,5 g
1 porsiyon	43 g	110	4 g	19 g	1,5 g
2 porsiyon	86 g	219	8 g	38 g	3 g
½ porsiyon	21,5 g	55	2 g	9,5 g	0,8 g
3 porsiyon	129 g	329	12 g	57 g	4,5 g
4 porsiyon	172 g	439	16 g	76 g	6 g
50 g	50 g	128	4,7 g	22 g	1,7 g
150 g	150 g	383	14 g	66 g	5,2 g
200 g	200 g	510	19 g	88 g	7 g
250 g	250 g	638	23 g	111 g	8,7 g

Benzer yiyecekler

Kalsiyum takviyeli kepekli beyaz hamburger ekmeği hakkında sorular

Kalsiyum takviyeli kepekli beyaz hamburger ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kalsiyum takviyeli kepekli beyaz hamburger ekmeği ürününün 100 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 44 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

Kalsiyum takviyeli kepekli beyaz hamburger ekmeği ürününün 1 porsiyon (43 g) miktarında kaç kalori var?

Kalsiyum takviyeli kepekli beyaz hamburger ekmeği ürününün 1 porsiyon (43 g) miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Kalsiyum takviyeli kepekli beyaz hamburger ekmeği ürününün 2 porsiyon (86 g) miktarında kaç kalori var?

Kalsiyum takviyeli kepekli beyaz hamburger ekmeği ürününün 2 porsiyon (86 g) miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 38 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.

Kalsiyum takviyeli kepekli beyaz hamburger ekmeği ürününün ½ porsiyon (21,5 g) miktarında kaç kalori var?

Kalsiyum takviyeli kepekli beyaz hamburger ekmeği ürününün ½ porsiyon (21,5 g) miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Kalsiyum takviyeli kepekli beyaz hamburger ekmeği ürününün 3 porsiyon (129 g) miktarında kaç kalori var?

Kalsiyum takviyeli kepekli beyaz hamburger ekmeği ürününün 3 porsiyon (129 g) miktarı 329 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 57 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.

Kalsiyum takviyeli kepekli beyaz hamburger ekmeği ürününün 4 porsiyon (172 g) miktarında kaç kalori var?

Kalsiyum takviyeli kepekli beyaz hamburger ekmeği ürününün 4 porsiyon (172 g) miktarı 439 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 76 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

Kalsiyum takviyeli kepekli beyaz hamburger ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kalsiyum takviyeli kepekli beyaz hamburger ekmeği ürününün 50 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

Kalsiyum takviyeli kepekli beyaz hamburger ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kalsiyum takviyeli kepekli beyaz hamburger ekmeği ürününün 150 g miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 66 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 174094 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç