Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırık buğdaylı hamburger veya sosisli sandviç ekmeği
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 269 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 43 g 16%
- Yağ 3,6 g 5%
- Doymuş yağ 0,7 g 4%
- Lif 4,2 g 15%
- Şekerler 6,9 g —
- Sodyum 463 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 27 µg 3%
- C vitamini 1,3 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,4 mg 3%
- K vitamini 6,8 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenik asit (B5) 0,66 mg 13%
- B6 vitamini 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 84 µg 21%
- B12 vitamini 0,19 µg 8%
- Kolin 14,5 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 196 mg 15%
- Demir 2,9 mg 16%
- Magnezyum 47 mg 11%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potasyum 181 mg 4%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,17 mg 18%
- Manganez 1,2 mg 54%
- Selenyum 26,7 µg 49%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12 g | 43 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,8 g | 22 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 18 g | 65 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 23 g | 86 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 29 g | 108 g | 9 g |
Benzer yiyecekler
- Buğday veya kırık buğdaylı hamburger veya sosisli sandviç ekmeğihamburger veya sosisli sandviç, buğday/kırık buğday269 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı hamburger veya sosisli sandviç ekmeği269 kcal / 100 g
- Çok tahıllı hamburger veya sosisli sandviç ekmeği263 kcal / 100 g
- Sade hamburger veya sosisli sandviç ekmeğihamburger veya sosisli sandviç, sade279 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı hamburger veya sosisli ekmeğiekmek, tam buğday, önceden paketlenmiş296 kcal / 100 g
- Hamburger veya sosisli sandviç ekmeğidüşük kalorili196 kcal / 100 g
- Buğday sosisli ekmek292 kcal / 100 g
- Buğday hamburger ekmeği283 kcal / 100 g
- Hamburger veya sosisli ekmeğiekmek, önceden paketlenmiş283 kcal / 100 g
- Kırık buğday ekmeği260 kcal / 100 g
Kırık buğdaylı hamburger veya sosisli sandviç ekmeği hakkında sorular
Kırık buğdaylı hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırık buğdaylı hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 100 g miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 43 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Kırık buğdaylı hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırık buğdaylı hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 50 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kırık buğdaylı hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırık buğdaylı hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 150 g miktarı 404 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 65 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Kırık buğdaylı hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırık buğdaylı hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 200 g miktarı 538 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 86 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Kırık buğdaylı hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırık buğdaylı hamburger veya sosisli sandviç ekmeği ürününün 250 g miktarı 673 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 108 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7665 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
