Tabağınızda ne olduğunu bilin
tam buğday unlu buğda kreması
Kalori ve besin değerleri
sıcak, hazır, kuru
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 333 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbonhidrat 63 g 23%
- Yağ 2,2 g 3%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 11 g 40%
- Şekerler 22 g —
- Sodyum 378 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,62 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 49 mg 4%
- Demir 14 mg 78%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Potasyum 115 mg 2%
- Çinko 0,4 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 13 g | 63 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,7 g | 32 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 20 g | 95 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 27 g | 126 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 33 g | 158 g | 5,6 g |
Benzer yiyecekler
- Orijinal buğda kremasısıcak, hazır, kuru370 kcal / 100 g
- Cream of Wheat tahıl gevreğihazır, kuru366 kcal / 100 g
- Cream of Wheat buğday gevreğinormal, 10 dakika pişirme, kuru370 kcal / 100 g
- Normal irmik lapasısıcak, hazırlanmış33 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı sıcak doğal tahıl gevreğikuru342 kcal / 100 g
- Hızlı irmik lapasısıcak, hazırlanmış52 kcal / 100 g
- Elmalı ve tarçınlı buğday lapasısıcak, hazır, hazırlanmış66 kcal / 100 g
- Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli buğda kremasısıcak, hazır, hazırlanmış66 kcal / 100 g
- Farina tahılzenginleştirilmiş, Cream of Wheat dahil çeşitli markalar, hızlı (1-3 dakika), kuru360 kcal / 100 g
- Buğday irmiğizenginleştirilmiş, CREAM OF WHEAT dahil çeşitli markalar, hızlı (1-3 dakika), suyla pişmiş, tuzsuz55 kcal / 100 g
tam buğday unlu buğda kreması hakkında sorular
tam buğday unlu buğda kreması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
tam buğday unlu buğda kreması ürününün 100 g miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 63 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
tam buğday unlu buğda kreması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
tam buğday unlu buğda kreması ürününün 50 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 32 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
tam buğday unlu buğda kreması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
tam buğday unlu buğda kreması ürününün 150 g miktarı 500 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 95 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
tam buğday unlu buğda kreması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
tam buğday unlu buğda kreması ürününün 200 g miktarı 666 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 126 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
tam buğday unlu buğda kreması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
tam buğday unlu buğda kreması ürününün 250 g miktarı 833 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 158 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7417 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
