Tabağınızda ne olduğunu bilin
normal irmik lapası
Kalori ve besin değerleri
sıcak, hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 33 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbonhidrat 6,2 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,03 mg 1%
- B6 vitamini 0,01 mg 0%
- Biyotin (B7) 0,17 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 2,4 mg 1%
- Fosfor 11,6 mg 1%
- Potasyum 10,7 mg 0%
- Çinko 0,06 mg 1%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Selenyum 1,7 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,1 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,7 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,8 g | 16 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Hızlı irmik lapasısıcak, hazırlanmış52 kcal / 100 g
- Orijinal buğda kremasısıcak, hazır, hazırlanmış49 kcal / 100 g
- Tam buğday irmiği lapasısıcak, hazır, su ile hazırlanmış51 kcal / 100 g
- Cream of Wheat buğday gevreğinormal, 10 dakika pişirme, kuru370 kcal / 100 g
- Cream of Wheat tahıl gevreğihazır, kuru366 kcal / 100 g
- Tam buğday unlu buğda kremasısıcak, hazır, kuru333 kcal / 100 g
- Elmalı ve tarçınlı buğday lapasısıcak, hazır, hazırlanmış66 kcal / 100 g
- Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli buğda kremasısıcak, hazır, hazırlanmış66 kcal / 100 g
- Buğday irmiğizenginleştirilmiş, CREAM OF WHEAT dahil çeşitli markalar, hızlı (1-3 dakika), suyla pişmiş, tuzsuz55 kcal / 100 g
- Red River buğday kremasısıcak, hazırlanmış, robin hood64 kcal / 100 g
normal irmik lapası hakkında sorular
normal irmik lapası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
normal irmik lapası ürününün 100 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
normal irmik lapası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
normal irmik lapası ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
normal irmik lapası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
normal irmik lapası ürününün 150 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
normal irmik lapası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
normal irmik lapası ürününün 200 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
normal irmik lapası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
normal irmik lapası ürününün 250 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1398 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
