Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sarımsak

Kalori ve besin değerleri

kavrulmuş/fırınlanmış

125
kalorikcal başına 100 g
Protein5,6 g
Karb.24 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 125 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Karbonhidrat 24 g 9%
  • Lif 2,7 g 10%
  • Şekerler 1,4 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0,21 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
  • B6 vitamini 1,4 mg 81%

Mineraller

  • Kalsiyum 11 mg 1%
  • Demir 0,64 mg 4%
  • Magnezyum 21 mg 5%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Potasyum 490 mg 10%
  • Çinko 0,73 mg 7%
  • Bakır 0,18 mg 20%
  • Manganez 0,22 mg 10%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1255,6 g24 g–
50 g50 g632,8 g12 g–
150 g150 g1888,3 g36 g–
200 g200 g25011 g48 g–
250 g250 g31314 g60 g–

Sarımsak hakkında sorular

Sarımsak ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sarımsak ürününün 100 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 24 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Sarımsak ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sarımsak ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Sarımsak ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sarımsak ürününün 150 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 36 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Sarımsak ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sarımsak ürününün 200 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 48 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Sarımsak ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sarımsak ürününün 250 g miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 60 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 11306 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç