Tabağınızda ne olduğunu bilin
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 122 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 5 g 6%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 198 mg 9%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 93,7 µg 10%
- C vitamini 8,7 mg 10%
- D vitamini 0,09 µg 0%
- E vitamini 0,35 mg 2%
- K vitamini 8,4 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 15,6 µg 4%
- B12 vitamini 0,18 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 10,6 mg 1%
- Demir 0,64 mg 4%
- Magnezyum 12,8 mg 3%
- Fosfor 56,4 mg 5%
- Potasyum 123 mg 3%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,21 mg 9%
- Selenyum 6,3 µg 11%
- İyot 14,2 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 5,1 g | 14 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,5 g | 6,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 7,6 g | 21 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 10 g | 27 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 13 g | 34 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Risotto beef mince and vegetable risotto131 kcal / 100 g
- Risotto beef mince and bean risotto142 kcal / 100 g
- Pork beef mince and rice casserole capsicum peas115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Cabbage stew with rice and pork beef mince99 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto hakkında sorular
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto ürününün 100 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto ürününün 150 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 21 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto ürününün 200 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 27 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto ürününün 250 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 34 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7040 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
