Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cabbage stew with rice and pork beef mince
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 99 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbonhidrat 5,6 g 2%
- Yağ 6,2 g 8%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 2 g —
- Sodyum 224 mg 10%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 11,7 mg 13%
- D vitamini 0,13 µg 1%
- E vitamini 0,36 mg 2%
- K vitamini 30,8 µg 26%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 0,22 µg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 24,7 mg 2%
- Demir 0,5 mg 3%
- Magnezyum 11,8 mg 3%
- Fosfor 52,9 mg 4%
- Potasyum 209 mg 4%
- Çinko 0,93 mg 8%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,16 mg 7%
- Selenyum 5,7 µg 10%
- İyot 14,7 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,6 g | 5,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,3 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,9 g | 8,4 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 9,2 g | 11 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 12 g | 14 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Cabbage stew with rice and beef steak mince78 kcal / 100 g
- Cabbage stew with potato and pork beef mince73 kcal / 100 g
- Pork beef mince and rice casserole capsicum peas115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Risotto pork beef mince and vegetable risotto122 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
Cabbage stew with rice and pork beef mince hakkında sorular
Cabbage stew with rice and pork beef mince ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage stew with rice and pork beef mince ürününün 100 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Cabbage stew with rice and pork beef mince ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage stew with rice and pork beef mince ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Cabbage stew with rice and pork beef mince ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage stew with rice and pork beef mince ürününün 150 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Cabbage stew with rice and pork beef mince ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage stew with rice and pork beef mince ürününün 200 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Cabbage stew with rice and pork beef mince ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage stew with rice and pork beef mince ürününün 250 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 14 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7037 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
