Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lamb and cabbage stew
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 119 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbonhidrat 2,9 g 1%
- Yağ 8,5 g 11%
- Doymuş yağ 3,5 g 18%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 1,7 g —
- Sodyum 336 mg 15%
- Kolesterol 21,5 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 7,9 µg 1%
- C vitamini 10,1 mg 11%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,33 mg 2%
- K vitamini 27,1 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 9,8 µg 2%
- B12 vitamini 0,27 µg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 21,5 mg 2%
- Demir 0,94 mg 5%
- Magnezyum 13,6 mg 3%
- Fosfor 74,4 mg 6%
- Potasyum 238 mg 5%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,11 mg 5%
- Selenyum 6,2 µg 11%
- İyot 12 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7,4 g | 2,9 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,7 g | 1,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 4,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 15 g | 5,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 7,3 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef mince and carrot80 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Lamb curry256 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
Lamb and cabbage stew hakkında sorular
Lamb and cabbage stew ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lamb and cabbage stew ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Lamb and cabbage stew ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lamb and cabbage stew ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Lamb and cabbage stew ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lamb and cabbage stew ürününün 150 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Lamb and cabbage stew ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lamb and cabbage stew ürününün 200 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Lamb and cabbage stew ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lamb and cabbage stew ürününün 250 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7307 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
