Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vegetable and lamb stew with potato
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 128 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbonhidrat 5,9 g 2%
- Yağ 8,1 g 10%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 306 mg 13%
- Kolesterol 21,6 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 62,1 µg 7%
- C vitamini 3 mg 3%
- D vitamini 0,08 µg 0%
- E vitamini 0,31 mg 2%
- K vitamini 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 8,4 µg 2%
- B12 vitamini 0,27 µg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 11,9 mg 1%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 16,2 mg 4%
- Fosfor 77,6 mg 6%
- Potasyum 296 mg 6%
- Çinko 1,6 mg 15%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,12 mg 5%
- Selenyum 5,8 µg 11%
- İyot 12 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 7,5 g | 5,9 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,7 g | 2,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 11 g | 8,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 15 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 19 g | 15 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Vegetable and pork stew with potato118 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Chicken vegetable stew130 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
Vegetable and lamb stew with potato hakkında sorular
Vegetable and lamb stew with potato ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable and lamb stew with potato ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Vegetable and lamb stew with potato ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable and lamb stew with potato ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Vegetable and lamb stew with potato ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable and lamb stew with potato ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Vegetable and lamb stew with potato ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable and lamb stew with potato ürününün 200 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 12 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Vegetable and lamb stew with potato ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable and lamb stew with potato ürününün 250 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 15 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34959 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
