Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vegetable and pork stew with potato
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 118 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbonhidrat 5,8 g 2%
- Yağ 6,6 g 9%
- Doymuş yağ 2,3 g 12%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 301 mg 13%
- Kolesterol 21,1 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 59,7 µg 7%
- C vitamini 3 mg 3%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,24 mg 2%
- K vitamini 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 2,8 mg 18%
- B6 vitamini 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 7,3 µg 2%
- B12 vitamini 0,17 µg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 12,1 mg 1%
- Demir 0,73 mg 4%
- Magnezyum 17,9 mg 4%
- Fosfor 96,2 mg 8%
- Potasyum 331 mg 7%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,12 mg 5%
- Selenyum 7,4 µg 13%
- İyot 11,8 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8,4 g | 5,8 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,2 g | 2,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 13 g | 8,6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 17 g | 12 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 21 g | 14 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Sausage stew with potato and vegetables101 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Cabbage stew with potato and pork beef mince73 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
Vegetable and pork stew with potato hakkında sorular
Vegetable and pork stew with potato ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable and pork stew with potato ürününün 100 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Vegetable and pork stew with potato ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable and pork stew with potato ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Vegetable and pork stew with potato ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable and pork stew with potato ürününün 150 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Vegetable and pork stew with potato ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable and pork stew with potato ürününün 200 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 12 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Vegetable and pork stew with potato ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable and pork stew with potato ürününün 250 g miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 14 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7175 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
