Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karelian stew, pork and beef, root vegetables
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 104 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbonhidrat 0,6 g 0%
- Yağ 5,3 g 7%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 0,6 g —
- Sodyum 247 mg 11%
- Kolesterol 34,1 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 42,1 µg 5%
- C vitamini 0,68 mg 1%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,24 mg 2%
- K vitamini 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- B6 vitamini 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- B12 vitamini 0,57 µg 24%
Mineraller
- Kalsiyum 10,8 mg 1%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 15,9 mg 4%
- Fosfor 125 mg 10%
- Potasyum 254 mg 5%
- Çinko 1,9 mg 18%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 11 µg 20%
- İyot 15,7 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 13 g | 0,6 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6,7 g | 0,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 20 g | 0,9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 27 g | 1,2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 33 g | 1,5 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and pork beef mince casserole beef stock105 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
Karelian stew, pork and beef, root vegetables hakkında sorular
Karelian stew, pork and beef, root vegetables ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karelian stew, pork and beef, root vegetables ürününün 100 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Karelian stew, pork and beef, root vegetables ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karelian stew, pork and beef, root vegetables ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Karelian stew, pork and beef, root vegetables ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karelian stew, pork and beef, root vegetables ürününün 150 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Karelian stew, pork and beef, root vegetables ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karelian stew, pork and beef, root vegetables ürününün 200 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Karelian stew, pork and beef, root vegetables ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karelian stew, pork and beef, root vegetables ürününün 250 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32454 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
