Tabağınızda ne olduğunu bilin
Reindeer stew with pork and root vegetables
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 119 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 1,7 g 1%
- Yağ 5,7 g 7%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 351 mg 15%
- Kolesterol 36,6 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 34,7 µg 4%
- C vitamini 0,46 mg 1%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,53 mg 4%
- K vitamini 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- B6 vitamini 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 3,9 µg 1%
- B12 vitamini 2,7 µg 110%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 3,7 mg 20%
- Magnezyum 23,5 mg 6%
- Fosfor 201 mg 16%
- Potasyum 327 mg 7%
- Çinko 3 mg 28%
- Bakır 0,25 mg 28%
- Manganez 0,07 mg 3%
- Selenyum 18,8 µg 34%
- İyot 14,7 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 15 g | 1,7 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 7,4 g | 0,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 22 g | 2,5 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 30 g | 3,3 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 37 g | 4,1 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Elk stew with carrot onion and champignon97 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Vegetable and pork stew with potato118 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer bacon139 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
Reindeer stew with pork and root vegetables hakkında sorular
Reindeer stew with pork and root vegetables ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Reindeer stew with pork and root vegetables ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Reindeer stew with pork and root vegetables ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Reindeer stew with pork and root vegetables ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Reindeer stew with pork and root vegetables ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Reindeer stew with pork and root vegetables ürününün 150 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Reindeer stew with pork and root vegetables ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Reindeer stew with pork and root vegetables ürününün 200 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Reindeer stew with pork and root vegetables ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Reindeer stew with pork and root vegetables ürününün 250 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33492 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
