Tabağınızda ne olduğunu bilin
Elk stew with carrot, onion and champignon
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 97 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbonhidrat 1,4 g 1%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 353 mg 15%
- Kolesterol 34,8 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 89 µg 10%
- C vitamini 1,5 mg 2%
- D vitamini 0,17 µg 1%
- E vitamini 0,74 mg 5%
- K vitamini 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- B6 vitamini 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 9,7 µg 2%
- B12 vitamini 3,4 µg 140%
Mineraller
- Kalsiyum 14,3 mg 1%
- Demir 2,6 mg 14%
- Magnezyum 23,5 mg 6%
- Fosfor 173 mg 14%
- Potasyum 396 mg 8%
- Çinko 3,2 mg 30%
- Bakır 0,22 mg 25%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 4,4 µg 8%
- İyot 22,6 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 15 g | 1,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 7,4 g | 0,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 22 g | 2,1 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 29 g | 2,8 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 37 g | 3,4 g | 7,4 g |
Benzer yiyecekler
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
Elk stew with carrot, onion and champignon hakkında sorular
Elk stew with carrot, onion and champignon ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Elk stew with carrot, onion and champignon ürününün 100 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Elk stew with carrot, onion and champignon ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Elk stew with carrot, onion and champignon ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Elk stew with carrot, onion and champignon ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Elk stew with carrot, onion and champignon ürününün 150 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Elk stew with carrot, onion and champignon ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Elk stew with carrot, onion and champignon ürününün 200 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Elk stew with carrot, onion and champignon ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Elk stew with carrot, onion and champignon ürününün 250 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34568 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
