Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vegetable and beef stew with potato
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 80 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbonhidrat 5,9 g 2%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,7 g 4%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 302 mg 13%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 59,9 µg 7%
- C vitamini 3 mg 3%
- D vitamini 0,08 µg 0%
- E vitamini 0,25 mg 2%
- K vitamini 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- B6 vitamini 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 8,7 µg 2%
- B12 vitamini 0,38 µg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 11,5 mg 1%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 17,5 mg 4%
- Fosfor 89,9 mg 7%
- Potasyum 325 mg 7%
- Çinko 2,6 mg 24%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,12 mg 5%
- Selenyum 7,3 µg 13%
- İyot 12 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 9,5 g | 5,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4,8 g | 2,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 14 g | 8,8 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 19 g | 12 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 24 g | 15 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Vegetable and pork stew with potato118 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Liver stew with potato90 kcal / 100 g
Vegetable and beef stew with potato hakkında sorular
Vegetable and beef stew with potato ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable and beef stew with potato ürününün 100 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Vegetable and beef stew with potato ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable and beef stew with potato ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Vegetable and beef stew with potato ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable and beef stew with potato ürününün 150 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Vegetable and beef stew with potato ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable and beef stew with potato ürününün 200 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 12 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Vegetable and beef stew with potato ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable and beef stew with potato ürününün 250 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 15 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34958 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
