Tabağınızda ne olduğunu bilin

Liver stew with potato

Kalori ve besin değerleri

90
kalorikcal başına 100 g
Protein7,9 g
Karb.4,9 g
Yağ4,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 90 kcal —
  • Protein 7,9 g 16%
  • Karbonhidrat 4,9 g 2%
  • Yağ 4,5 g 6%
  • Doymuş yağ 1,1 g 5%
  • Lif 0,3 g 1%
  • Şekerler 0,4 g —
  • Sodyum 320 mg 14%
  • Kolesterol 87,8 mg 29%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 5838 µg 649%
  • C vitamini 10,9 mg 12%
  • D vitamini 0,36 µg 2%
  • E vitamini 0,78 mg 5%
  • K vitamini 6,7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,86 mg 66%
  • Niasin (B3) 4,7 mg 30%
  • B6 vitamini 0,38 mg 22%
  • Folat (B9) 332 µg 83%
  • B12 vitamini 26,4 µg 1100%

Mineraller

  • Kalsiyum 8,6 mg 1%
  • Demir 5,8 mg 32%
  • Magnezyum 14,1 mg 3%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Potasyum 245 mg 5%
  • Çinko 2,3 mg 21%
  • Bakır 1,9 mg 213%
  • Manganez 0,2 mg 9%
  • Selenyum 28,1 µg 51%
  • İyot 19,6 µg 13%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g907,9 g4,9 g4,5 g
50 g50 g454 g2,4 g2,2 g
150 g150 g13512 g7,3 g6,7 g
200 g200 g18016 g9,7 g8,9 g
250 g250 g22520 g12 g11 g

Liver stew with potato hakkında sorular

Liver stew with potato ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Liver stew with potato ürününün 100 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.

Liver stew with potato ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Liver stew with potato ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.

Liver stew with potato ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Liver stew with potato ürününün 150 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.

Liver stew with potato ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Liver stew with potato ürününün 200 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.

Liver stew with potato ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Liver stew with potato ürününün 250 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 12 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 7863 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç