Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 115 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbonhidrat 0,2 g 0%
- Yağ 5,8 g 7%
- Doymuş yağ 2,1 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 260 mg 11%
- Kolesterol 47,7 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 634 µg 70%
- C vitamini 1,5 mg 2%
- D vitamini 0,24 µg 1%
- E vitamini 0,28 mg 2%
- K vitamini 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niasin (B3) 4,6 mg 29%
- B6 vitamini 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 59 µg 15%
- B12 vitamini 4,7 µg 197%
Mineraller
- Kalsiyum 8,1 mg 1%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 16,9 mg 4%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potasyum 253 mg 5%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 0,3 mg 33%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 20,1 µg 37%
- İyot 16,3 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 15 g | 0,2 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 7,7 g | 0,1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 23 g | 0,2 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 31 g | 0,3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 39 g | 0,4 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Liver stew with potato90 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart hakkında sorular
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart ürününün 100 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart ürününün 150 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart ürününün 200 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart ürününün 250 g miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7174 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
