Tabağınızda ne olduğunu bilin
Liver casserole, barley, fat-free milk
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 108 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 6,2 g —
- Sodyum 223 mg 10%
- Kolesterol 57,7 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2925 µg 325%
- C vitamini 4,9 mg 5%
- D vitamini 0,56 µg 3%
- E vitamini 0,44 mg 3%
- K vitamini 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,59 mg 46%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- B6 vitamini 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 204 µg 51%
- B12 vitamini 13,4 µg 558%
Mineraller
- Kalsiyum 51,6 mg 4%
- Demir 3,4 mg 19%
- Magnezyum 18,6 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potasyum 191 mg 4%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 1 mg 113%
- Manganez 0,25 mg 11%
- Selenyum 17,2 µg 31%
- İyot 19,9 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 6,3 g | 14 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,1 g | 7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 9,4 g | 21 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 13 g | 28 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 16 g | 35 g | 6,2 g |
Benzer yiyecekler
- Liver casserole rice fat-free milk107 kcal / 100 g
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
Liver casserole, barley, fat-free milk hakkında sorular
Liver casserole, barley, fat-free milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Liver casserole, barley, fat-free milk ürününün 100 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Liver casserole, barley, fat-free milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Liver casserole, barley, fat-free milk ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 7 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Liver casserole, barley, fat-free milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Liver casserole, barley, fat-free milk ürününün 150 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Liver casserole, barley, fat-free milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Liver casserole, barley, fat-free milk ürününün 200 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 28 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Liver casserole, barley, fat-free milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Liver casserole, barley, fat-free milk ürününün 250 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 35 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32851 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
