Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 86 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbonhidrat 3,9 g 1%
- Yağ 5,2 g 7%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 3,4 g —
- Sodyum 193 mg 8%
- Kolesterol 11,1 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 134 µg 15%
- C vitamini 13,8 mg 15%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,72 mg 5%
- K vitamini 41,7 µg 35%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 14,6 µg 4%
- B12 vitamini 0,22 µg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 32,5 mg 2%
- Demir 0,96 mg 5%
- Magnezyum 16,2 mg 4%
- Fosfor 74,7 mg 6%
- Potasyum 341 mg 7%
- Çinko 0,95 mg 9%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,21 mg 9%
- Selenyum 4 µg 7%
- İyot 8,5 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 5 g | 3,9 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,5 g | 2 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 7,5 g | 5,9 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 10 g | 7,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 13 g | 9,8 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Cabbage carrot and pork beef mince casserole beef stock105 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Beef and potato casserole bouillon88 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock hakkında sorular
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock ürününün 100 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 2 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock ürününün 150 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock ürününün 200 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock ürününün 250 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7050 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
