Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cabbage stew with beef steak mince and carrot
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 65 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbonhidrat 3 g 1%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 2,9 g —
- Sodyum 167 mg 7%
- Kolesterol 11,8 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 113 µg 13%
- C vitamini 10,7 mg 12%
- D vitamini 0,1 µg 0%
- E vitamini 0,32 mg 2%
- K vitamini 27,9 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 11,1 µg 3%
- B12 vitamini 0,21 µg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 27,4 mg 2%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 14,7 mg 3%
- Fosfor 74,7 mg 6%
- Potasyum 299 mg 6%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,18 mg 8%
- Selenyum 4,3 µg 8%
- İyot 10,9 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 5,5 g | 3 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,7 g | 1,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 8,2 g | 4,4 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 11 g | 5,9 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 14 g | 7,4 g | 7,9 g |
Benzer yiyecekler
- Cabbage stew with beef mince and carrot80 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
Cabbage stew with beef steak mince and carrot hakkında sorular
Cabbage stew with beef steak mince and carrot ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage stew with beef steak mince and carrot ürününün 100 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 3 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Cabbage stew with beef steak mince and carrot ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage stew with beef steak mince and carrot ürününün 50 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Cabbage stew with beef steak mince and carrot ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage stew with beef steak mince and carrot ürününün 150 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Cabbage stew with beef steak mince and carrot ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage stew with beef steak mince and carrot ürününün 200 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Cabbage stew with beef steak mince and carrot ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage stew with beef steak mince and carrot ürününün 250 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34683 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
