Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cabbage stew with rice and beef steak mince
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 78 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbonhidrat 5,6 g 2%
- Yağ 3,5 g 4%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 2 g —
- Sodyum 224 mg 10%
- Kolesterol 11,1 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 8,9 µg 1%
- C vitamini 11,8 mg 13%
- D vitamini 0,11 µg 1%
- E vitamini 0,34 mg 2%
- K vitamini 31,5 µg 26%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 24,4 mg 2%
- Demir 0,93 mg 5%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 70,7 mg 6%
- Potasyum 248 mg 5%
- Çinko 0,98 mg 9%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,16 mg 7%
- Selenyum 4,8 µg 9%
- İyot 14,9 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5,4 g | 5,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,7 g | 2,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 8 g | 8,5 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 11 g | 11 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 13 g | 14 g | 8,7 g |
Benzer yiyecekler
- Cabbage stew with rice and pork beef mince99 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Pork beef mince and rice casserole capsicum peas115 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
Cabbage stew with rice and beef steak mince hakkında sorular
Cabbage stew with rice and beef steak mince ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage stew with rice and beef steak mince ürününün 100 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Cabbage stew with rice and beef steak mince ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage stew with rice and beef steak mince ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Cabbage stew with rice and beef steak mince ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage stew with rice and beef steak mince ürününün 150 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Cabbage stew with rice and beef steak mince ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage stew with rice and beef steak mince ürününün 200 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Cabbage stew with rice and beef steak mince ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage stew with rice and beef steak mince ürününün 250 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 14 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34963 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
