Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ringa balığı
Kalori ve besin değerleri
kornişonlu, salamura
182
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.0,5 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 182 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 0,5 g 0%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 3,5 g 18%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 16 g | 0,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8 g | 0,3 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 24 g | 0,8 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 32 g | 1 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 40 g | 1,3 g | 32 g |
Benzer yiyecekler
- Tuzlu ringa balığıkullanıma hazır, konserve208 kcal / 100 g
- Marine edilmiş Atlantik ringa balığı246 kcal / 100 g
- Ringa balığı köriBengal usulü, ev yapımı327 kcal / 100 g
- Ringamarine edilmiş, yarı konserve, süzülmüş225 kcal / 100 g
- Tuzlu ringatuzlanmış160 kcal / 100 g
- Turşulanmış çirozsüzülmüş137 kcal / 100 g
- Marine ringa209 kcal / 100 g
- Ringa ruloturşu, konserve, süzülmüş99 kcal / 100 g
- Marine ringa filetosukremalı sosta156 kcal / 100 g
- Turşulanmış Atlantik ringası262 kcal / 100 g
Ringa balığı hakkında sorular
Ringa balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 100 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Ringa balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 50 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Ringa balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 150 g miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Ringa balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 200 g miktarı 364 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 1 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Ringa balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 250 g miktarı 455 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 2947 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
