Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ringa
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, yaban turpu soslu
137
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.2 g
Yağ8,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 137 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 2 g 1%
- Yağ 8,6 g 11%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 0,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 13 g | 2 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6,4 g | 1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 19 g | 2,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 25 g | 3,9 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 32 g | 4,9 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Ringa balığıekşi krema sosuyla salamura290 kcal / 100 g
- Ringa filetounlanmış, kızartılmış188 kcal / 100 g
- Ringa salatasıpatatesli83 kcal / 100 g
- Tuzlu ringatuzlanmış160 kcal / 100 g
- Yaban turpu kremasında ringa filetokonserve168 kcal / 100 g
- Yaban turpuhaşlanmış79 kcal / 100 g
- Kızarmış çirozuna bulanmış, yağda kızartılmış216 kcal / 100 g
Ringa hakkında sorular
Ringa ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 100 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 2 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Ringa ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 1 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Ringa ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 150 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Ringa ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 200 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Ringa ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 250 g miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y612413 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
