Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ringa
Kalori ve besin değerleri
pane harçlı, kızartılmış, tuzlu
219
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.6 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 219 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbonhidrat 6 g 2%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 0,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 17 g | 6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8,7 g | 3 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 26 g | 9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 35 g | 12 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 44 g | 15 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Tuzlu ringa balığıkullanıma hazır, konserve208 kcal / 100 g
- Ringa filetopane edilmiş, kızartılmış229 kcal / 100 g
- Ringa balığıtuzlanmış, çiğ245 kcal / 100 g
- Tuzlu ringatuzlanmış160 kcal / 100 g
- Füme ringakızartılmış299 kcal / 100 g
- Kızarmış çirozuna bulanmış, yağda kızartılmış216 kcal / 100 g
- Baltik çaçasıpane edilmiş, kızartılmış, ev yapımı249 kcal / 100 g
- Atlantik ringasıçiğ158 kcal / 100 g
- Baltik çaçası filetosutuzla kızartılmış122 kcal / 100 g
- Somonpane kaplı, kızartılmış, tuzlu257 kcal / 100 g
Ringa hakkında sorular
Ringa ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 100 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 6 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Ringa ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 50 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 3 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Ringa ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 150 g miktarı 329 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 9 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Ringa ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 200 g miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 12 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Ringa ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 250 g miktarı 548 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 15 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1328 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
