Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ringa
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, fırında
171
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ9,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 171 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9,9 g 13%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 20 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 51 g | 0 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Ringa balığıyağda, konserve, süzülmüş238 kcal / 100 g
- Ringa filetounlanmış, kızartılmış188 kcal / 100 g
- Atlantik ringasıızgara/ilave yağsız tavada pişirilmiş193 kcal / 100 g
- Kızarmış çirozuna bulanmış, yağda kızartılmış216 kcal / 100 g
- Alabalıkyağsız kızartılmış, fırında197 kcal / 100 g
- Somonfırında yağsız pişirilmiş198 kcal / 100 g
- Ançuezyağda kızartılmamış, fırın231 kcal / 100 g
- Pasifik çirozupişmiş, kuru ısı250 kcal / 100 g
Ringa hakkında sorular
Ringa ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 100 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Ringa ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 50 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Ringa ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 150 g miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Ringa ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 200 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Ringa ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 250 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T102162 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
