Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ringa balığı
Kalori ve besin değerleri
yağda, konserve, süzülmüş
238
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ18 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 238 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 19 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 9,6 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 38 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 48 g | 0 g | 45 g |
Benzer yiyecekler
- Tuzlu ringa balığıkullanıma hazır, konserve208 kcal / 100 g
- Ringa balığı yağı902 kcal / 100 g
- Ringamarine edilmiş, yarı konserve, süzülmüş225 kcal / 100 g
- Turşulanmış çirozsüzülmüş137 kcal / 100 g
- Atlantik çariçesitütsülenmiş, yağda168 kcal / 100 g
- Ringa ruloturşu, konserve, süzülmüş99 kcal / 100 g
- Tuzlu ringatuzlanmış160 kcal / 100 g
- Sardalyayağda konserve, süzülmüş206 kcal / 100 g
- Atlantik ringasıçiğ158 kcal / 100 g
- Ton balığıyağda, konserve, süzülmüş207 kcal / 100 g
Ringa balığı hakkında sorular
Ringa balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 100 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Ringa balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 50 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Ringa balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 150 g miktarı 357 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Ringa balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 200 g miktarı 476 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Ringa balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 250 g miktarı 595 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T102702 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
