Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ringa balığı
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış, konserve, süzülmüş
222
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.5,9 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 222 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 5,9 g 2%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 3,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 17 g | 5,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 8,4 g | 3 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 25 g | 8,9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 34 g | 12 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 42 g | 15 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Tuzlu ringa balığıkullanıma hazır, konserve208 kcal / 100 g
- Ringatuzlanmış, pane kaplı, kızartılmış, ev yapımı289 kcal / 100 g
- Ringa filetopane edilmiş, kızartılmış229 kcal / 100 g
- Atlantik ringasıçiğ158 kcal / 100 g
- Turşulanmış çirozsüzülmüş137 kcal / 100 g
- Tuzlu ringatuzlanmış160 kcal / 100 g
- Kızarmış çirozuna bulanmış, yağda kızartılmış216 kcal / 100 g
- Atlantik çariçesitütsülenmiş, salamurada konserve edilmiş167 kcal / 100 g
- Uskumrukızartılmış, konserve, süzülmüş144 kcal / 100 g
- Baltik çaçasıpane edilmiş, kızartılmış, ev yapımı249 kcal / 100 g
Ringa balığı hakkında sorular
Ringa balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 100 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Ringa balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 50 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 3 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Ringa balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 150 g miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Ringa balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 200 g miktarı 444 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 12 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Ringa balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 250 g miktarı 555 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 15 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T830102 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
