Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ringa
Kalori ve besin değerleri
tuzlanmış, pane kaplı, kızartılmış, ev yapımı
289
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.4 g
Yağ24 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 289 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 4 g 1%
- Yağ 24 g 31%
- Doymuş yağ 6,3 g 32%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 0,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 14 g | 4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7,1 g | 2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 21 g | 6 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 28 g | 8 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 35 g | 10 g | 61 g |
Benzer yiyecekler
- Tuzlu ringa balığıkullanıma hazır, konserve208 kcal / 100 g
- Ringa filetopane edilmiş, kızartılmış229 kcal / 100 g
- Ringa balığıtuzlanmış, çiğ245 kcal / 100 g
- Tuzlu ringatuzlanmış160 kcal / 100 g
- Ringa balığı köriBengal usulü, ev yapımı327 kcal / 100 g
- Baltik çaçasıpane edilmiş, kızartılmış, ev yapımı249 kcal / 100 g
- Kızarmış çirozuna bulanmış, yağda kızartılmış216 kcal / 100 g
- Atlantik ringasıçiğ158 kcal / 100 g
- Baltik çaçası filetosutuzla kızartılmış122 kcal / 100 g
- Atlantik çariçesitütsülenmiş, salamurada konserve edilmiş167 kcal / 100 g
Ringa hakkında sorular
Ringa ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 100 g miktarı 289 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 4 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Ringa ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 50 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 2 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Ringa ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 150 g miktarı 434 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 6 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Ringa ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 200 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 8 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Ringa ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 250 g miktarı 723 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 10 g karbonhidrat ve 61 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1299 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
