Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ringa balığı
Kalori ve besin değerleri
tuzlanmış, çiğ
245
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ19 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 245 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 4,3 g 22%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 19 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 9,5 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 29 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 38 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 48 g | 0 g | 48 g |
Benzer yiyecekler
- Tuzlu ringa balığıkullanıma hazır, konserve208 kcal / 100 g
- Ringatuzlanmış, hafif ateşte haşlanmış246 kcal / 100 g
- Tuzlu ringatuzlanmış160 kcal / 100 g
- Baltık ringasıtuzlu çiğ162 kcal / 100 g
- Atlantik ringasıçiğ158 kcal / 100 g
- Ringa havyarıtuzlanmış147 kcal / 100 g
- Tuzlanmış ringasuda bekletilmiş210 kcal / 100 g
- Turşulanmış çirozsüzülmüş137 kcal / 100 g
- Matjes ringasıaz tuzlu, tütsülenmiş294 kcal / 100 g
- Atlantik çariçesitütsülenmiş, salamurada konserve edilmiş167 kcal / 100 g
Ringa balığı hakkında sorular
Ringa balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 100 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Ringa balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 50 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Ringa balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 150 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Ringa balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 200 g miktarı 490 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Ringa balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ringa balığı ürününün 250 g miktarı 613 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1273 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
