Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ringa
Kalori ve besin değerleri
tuzlanmış, hafif ateşte haşlanmış
246
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ19 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 246 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 4,3 g 22%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 20 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 9,8 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 29 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 39 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 49 g | 0 g | 48 g |
Benzer yiyecekler
- Tuzlu ringa balığıkullanıma hazır, konserve208 kcal / 100 g
- Ringa balığıtuzlanmış, çiğ245 kcal / 100 g
- Tuzlu ringatuzlanmış160 kcal / 100 g
- Tuzlanmış ringasuda bekletilmiş210 kcal / 100 g
- Ringa filetounlanmış, kızartılmış188 kcal / 100 g
- Baltik çaçasıtuzla haşlanmış131 kcal / 100 g
- Turşulanmış çirozsüzülmüş137 kcal / 100 g
- Kızarmış çirozuna bulanmış, yağda kızartılmış216 kcal / 100 g
- Atlantik çariçesitütsülenmiş, salamurada konserve edilmiş167 kcal / 100 g
- Atlantik ringasıkızartılmış201 kcal / 100 g
Ringa hakkında sorular
Ringa ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 100 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Ringa ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 50 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Ringa ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 150 g miktarı 369 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Ringa ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 200 g miktarı 492 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Ringa ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 250 g miktarı 615 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1327 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
