Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ton balığı
Kalori ve besin değerleri
yağda, konserve, süzülmüş
207
kalorikcal başına 100 g
Protein28 g
Karb.0 g
Yağ10 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 207 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 57 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 71 g | 0 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Yağda ton balığıkonserve192 kcal / 100 g
- Kendi suyunda ton balığı107 kcal / 100 g
- Beyaz ton balığıyağda konserve, süzülmüş, tuzsuz186 kcal / 100 g
- Konserve beyaz ton balığıbeyaz, yağda konserve, süzülmüş186 kcal / 100 g
- Zeytinyağlı ton balığı179 kcal / 100 g
- Akton balığıyağda konserve, süzülmüş204 kcal / 100 g
- Sarımsakyağda, konserve, süzülmüş250 kcal / 100 g
- Yağda somonkonserve, süzülmüş203 kcal / 100 g
- Somonkonserve, süzülmüş144 kcal / 100 g
- Ringa balığıyağda, konserve, süzülmüş238 kcal / 100 g
Ton balığı hakkında sorular
Ton balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 100 g miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 50 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 150 g miktarı 311 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 200 g miktarı 414 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 250 g miktarı 518 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T121702 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
