Tabağınızda ne olduğunu bilin

QUAKER meyve ve krema hızlı yulaf ezmesi

Kalori ve besin değerleri

çeşitli aromalar, azaltılmış şeker

376

kalorikcal başına 100 g

Protein10 g

Karb.63 g

Yağ7,5 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 376 kcal —
Protein 10 g 20%
Karbonhidrat 63 g 23%
Yağ 7,5 g 10%
Doymuş yağ 2,1 g 10%
Lif 8,3 g 30%
Şekerler 18 g —
Sodyum 559 mg 24%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

C vitamini 0,1 mg 0%
E vitamini 0,64 mg 4%
Tiamin (B1) 1,4 mg 121%
Riboflavin (B2) 0,62 mg 47%
Niasin (B3) 9,1 mg 57%
B6 vitamini 0,98 mg 58%
Folat (B9) 170 µg 43%
B12 vitamini 0,03 µg 1%

Mineraller

Kalsiyum 246 mg 19%
Demir 12,1 mg 67%
Magnezyum 103 mg 25%
Fosfor 359 mg 29%
Potasyum 339 mg 7%
Çinko 2,3 mg 21%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	376	10 g	63 g	7,5 g
1 porsiyon	33 g	124	3,4 g	21 g	2,5 g
2 porsiyon	66 g	248	6,7 g	42 g	4,9 g
½ porsiyon	16,5 g	62	1,7 g	10 g	1,2 g
3 porsiyon	99 g	372	10 g	63 g	7,4 g
4 porsiyon	132 g	496	13 g	84 g	9,8 g
50 g	50 g	188	5,1 g	32 g	3,7 g
150 g	150 g	564	15 g	95 g	11 g
200 g	200 g	752	20 g	127 g	15 g
250 g	250 g	940	25 g	158 g	19 g

Benzer yiyecekler

QUAKER meyve ve krema hızlı yulaf ezmesi hakkında sorular

QUAKER meyve ve krema hızlı yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

QUAKER meyve ve krema hızlı yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarı 376 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 63 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.

QUAKER meyve ve krema hızlı yulaf ezmesi ürününün 1 porsiyon (33 g) miktarında kaç kalori var?

QUAKER meyve ve krema hızlı yulaf ezmesi ürününün 1 porsiyon (33 g) miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

QUAKER meyve ve krema hızlı yulaf ezmesi ürününün 2 porsiyon (66 g) miktarında kaç kalori var?

QUAKER meyve ve krema hızlı yulaf ezmesi ürününün 2 porsiyon (66 g) miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 42 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.

QUAKER meyve ve krema hızlı yulaf ezmesi ürününün ½ porsiyon (16,5 g) miktarında kaç kalori var?

QUAKER meyve ve krema hızlı yulaf ezmesi ürününün ½ porsiyon (16,5 g) miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

QUAKER meyve ve krema hızlı yulaf ezmesi ürününün 3 porsiyon (99 g) miktarında kaç kalori var?

QUAKER meyve ve krema hızlı yulaf ezmesi ürününün 3 porsiyon (99 g) miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 63 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.

QUAKER meyve ve krema hızlı yulaf ezmesi ürününün 4 porsiyon (132 g) miktarında kaç kalori var?

QUAKER meyve ve krema hızlı yulaf ezmesi ürününün 4 porsiyon (132 g) miktarı 496 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 84 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.

QUAKER meyve ve krema hızlı yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

QUAKER meyve ve krema hızlı yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 32 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.

QUAKER meyve ve krema hızlı yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

QUAKER meyve ve krema hızlı yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarı 564 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 95 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 174661 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç