Tabağınızda ne olduğunu bilin
Post Honeycomb gevrek
Kalori ve besin değerleri
yenmeye hazır kahvaltılık gevrek
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 394 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbonhidrat 83 g 30%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 3,2 g 11%
- Şekerler 32 g —
- Sodyum 553 mg 24%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 678 µg 75%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 7,8 µg 39%
- E vitamini 0,17 mg 1%
- K vitamini 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 98%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 102%
- Niasin (B3) 15,6 mg 98%
- B6 vitamini 1,6 mg 92%
- Folat (B9) 313 µg 78%
- B12 vitamini 4,7 µg 195%
- Kolin 8,6 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 8,4 mg 47%
- Magnezyum 45 mg 11%
- Fosfor 132 mg 11%
- Potasyum 142 mg 3%
- Çinko 4,7 mg 43%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Selenyum 10,4 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 6 g | 83 g | 2,9 g |
| 1 porsiyon | 32 g | 126 | 1,9 g | 27 g | 0,9 g |
| 2 porsiyon | 64 g | 252 | 3,8 g | 53 g | 1,9 g |
| ½ porsiyon | 16 g | 63 | 1 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porsiyon | 96 g | 378 | 5,8 g | 80 g | 2,8 g |
| 4 porsiyon | 128 g | 504 | 7,7 g | 107 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3 g | 42 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 9 g | 125 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 12 g | 167 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 15 g | 209 g | 7,3 g |
Benzer yiyecekler
- Post Honey Nut Shredded Wheat gevrekyenmeye hazır kahvaltılık gevrek373 kcal / 100 g
- Post Waffle Crisp kahvaltılık gevrekkahvaltılık gevrekler390 kcal / 100 g
- Honey Shreddies kahvaltılık gevrektüketime hazır, bal, post362 kcal / 100 g
- Çilekli Post Honey Bunches of Oats gevrekyenmeye hazır kahvaltılık gevrek399 kcal / 100 g
- Bademli Honey Bunches of Oats mısır gevreğihazır tahıl gevrekleri409 kcal / 100 g
- Golden Crisp gevrekpost, yiyeme hazır380 kcal / 100 g
- Fruity Pebbles gevrekpost, yiyeme hazır402 kcal / 100 g
- Sugar crisp gevrekyemeye hazır, post393 kcal / 100 g
- Honey Buzzers kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeye hazır379 kcal / 100 g
- Bademli Post Honey Bunches of Oats kahvaltılık gevrekyenmeye hazır410 kcal / 100 g
Post Honeycomb gevrek hakkında sorular
Post Honeycomb gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Post Honeycomb gevrek ürününün 100 g miktarı 394 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 83 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Post Honeycomb gevrek ürününün 1 porsiyon (32 g) miktarında kaç kalori var?
Post Honeycomb gevrek ürününün 1 porsiyon (32 g) miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 27 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Post Honeycomb gevrek ürününün 2 porsiyon (64 g) miktarında kaç kalori var?
Post Honeycomb gevrek ürününün 2 porsiyon (64 g) miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 53 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Post Honeycomb gevrek ürününün ½ porsiyon (16 g) miktarında kaç kalori var?
Post Honeycomb gevrek ürününün ½ porsiyon (16 g) miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Post Honeycomb gevrek ürününün 3 porsiyon (96 g) miktarında kaç kalori var?
Post Honeycomb gevrek ürününün 3 porsiyon (96 g) miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 80 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Post Honeycomb gevrek ürününün 4 porsiyon (128 g) miktarında kaç kalori var?
Post Honeycomb gevrek ürününün 4 porsiyon (128 g) miktarı 504 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 107 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Post Honeycomb gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Post Honeycomb gevrek ürününün 50 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 42 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Post Honeycomb gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Post Honeycomb gevrek ürününün 150 g miktarı 591 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 125 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173889 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
