Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pork, kassler steak, fried
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 275 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 21 g 27%
- Doymuş yağ 7,8 g 39%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 177 mg 8%
- Kolesterol 66,4 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11,5 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,72 µg 4%
- E vitamini 0,63 mg 4%
- K vitamini 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 7,1 mg 44%
- B6 vitamini 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,66 µg 28%
Mineraller
- Kalsiyum 10,2 mg 1%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 25,5 mg 6%
- Fosfor 204 mg 16%
- Potasyum 356 mg 8%
- Çinko 4,2 mg 38%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 24,8 µg 45%
- İyot 11,8 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 23 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 34 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 46 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 57 g | 0 g | 52 g |
Benzer yiyecekler
- Pork kassler steak266 kcal / 100 g
- Pork kassler steak289 kcal / 100 g
- Lamb steak255 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Beef tenderloin196 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
Pork, kassler steak, fried hakkında sorular
Pork, kassler steak, fried ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pork, kassler steak, fried ürününün 100 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Pork, kassler steak, fried ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pork, kassler steak, fried ürününün 50 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Pork, kassler steak, fried ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pork, kassler steak, fried ürününün 150 g miktarı 413 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Pork, kassler steak, fried ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pork, kassler steak, fried ürününün 200 g miktarı 550 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Pork, kassler steak, fried ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pork, kassler steak, fried ürününün 250 g miktarı 688 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34225 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
