Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lean steak mince patty, fried
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 197 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbonhidrat 5,1 g 2%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 3,6 g 18%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 305 mg 13%
- Kolesterol 75,9 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 52,7 µg 6%
- C vitamini 0,4 mg 0%
- D vitamini 0,66 µg 3%
- E vitamini 1,5 mg 10%
- K vitamini 8,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 3,8 mg 23%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 9,2 µg 2%
- B12 vitamini 0,97 µg 40%
Mineraller
- Kalsiyum 17,2 mg 1%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 20,6 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Potasyum 299 mg 6%
- Çinko 2,7 mg 25%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 14,6 µg 27%
- İyot 23,9 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 16 g | 5,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 7,9 g | 2,6 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 24 g | 7,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 31 g | 10 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 39 g | 13 g | 32 g |
Benzer yiyecekler
- Lean steak mince patty fried without fat156 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs fried without fat206 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
Lean steak mince patty, fried hakkında sorular
Lean steak mince patty, fried ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lean steak mince patty, fried ürününün 100 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Lean steak mince patty, fried ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lean steak mince patty, fried ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Lean steak mince patty, fried ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lean steak mince patty, fried ürününün 150 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Lean steak mince patty, fried ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lean steak mince patty, fried ürününün 200 g miktarı 394 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 10 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Lean steak mince patty, fried ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lean steak mince patty, fried ürününün 250 g miktarı 493 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 13 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34408 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
